2014年7月27日日曜日

帰りが遅くて・・・・自炊がまま成らず

 最近仕事帰りが遅く、食生活が乱れ気味

でもこの位は・・・・
疲れがかさむとアルコールの量が増えます・・・・・
飲まないといられない・・・・・
これは危ない・・・・
自分でも感じておりますが・・・・・
止まりません


何時だった早めに帰れました
トマトソースを作りました。











まずは、パスタに


 さらに出来合いフライドチキンのソースに


ほとり 焼き魚定食 ホッケです

 ホッケを食べtきました、脂ののり具合ニシンと同じくらいに十分でした、味の傾向はニシンににているが、脂の甘いが違う程度と思います。塩気は程々で、スーパーのそれは、塩気がきつすぎ、このくらいだと脂の旨さ、身の味を堪能できます、また、皮も香ばしく焼き上がっているので、皮もうまい。 ち...