2014年7月27日日曜日

帰りが遅くて・・・・自炊がまま成らず

 最近仕事帰りが遅く、食生活が乱れ気味

でもこの位は・・・・
疲れがかさむとアルコールの量が増えます・・・・・
飲まないといられない・・・・・
これは危ない・・・・
自分でも感じておりますが・・・・・
止まりません


何時だった早めに帰れました
トマトソースを作りました。











まずは、パスタに


 さらに出来合いフライドチキンのソースに


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