最近の一人の食卓！

まぁ！こんなものがせきのやまです！
日付・・・・かなりめちゃめちゃですが！
こんなものくってます！

 パスタ！
帰りが、あまりにも遅すぎた！帰りは９時半過ぎ！
でも！何とか！簡単に！
・・・パスタです、茹でるだけですからね！
ツナ缶と自家製バジルソース（ジェノベーゼ）です。
短時間で出来ます。

 これは、ラーメンですが！
みそ・豆乳・（今回は、鍋つゆベースなのでトンコツX）キムチトッピングとしました。
結構いけますよ！豆乳はイオンのものです、これがいいと思います。

 鳥モモもソテー
本来は揚げたい・・・・が！油の始末が・・・・
で、マヨネーズでソテーしました。
鶏肉は、
これがおすすめです！マヨだけでワンランクアップしますから！

カレー！この前はインド風にアレンジしましたが、今回は、スパイシーにアレンジ？？？変化はいかほど・・・？？ですが
簡単に言うと
市販のペッパーソースを加え、今回は豆乳＋ヨーグルト
酸味が肝です！酸味をコンとルールすることがカレーの味を決めます。

冷凍ハスカップをもらいましたのでお決まりのジャムに！

以前、同様のものを空港で買いましたが、これより安かったことを記憶してますが、ハスカップ
ご存知の方も多いと思いますが、
５００グラムなので砂糖は500グラム・・・・・
いやいや！350グラム少なめに、これはいつものことですが

当然、鍋はクイジナートを使います。これがこの作業の要でもあります。
煮詰めること20分程度、灰汁を取りながらです。
味は・・・・これは食べてみないとわかりませんね！
一応、見た目ブルーベリージャムですが、少し酸味が強いかもしれませんが、これがこれでいいのです。
」